Ramadhan 2023: Mengapa Sahur Penting Saat Bulan Puasa? Ini Penjelasan Menurut Hadis dan Kesehatan

AYOINDONESIA.COM -- Tak lama lagi puasa Ramadhan 2023 atau 1444 Hijriah akan segera menyambut umat muslim di seluruh dunia.

Jika sesuai kalender nasional, puasa Ramadhan 2023 diketahui jatuh pada 23 Maret 2023.

Itu artinya, umat muslim akan kembali menjalankan ibadah puasa dan sahur pada Ramadhan 2023 mendatang.

Namun, apakah Anda tahu mengapa sahur sangat penting saat berpuasa?

Seperti diketahui bersama, sahur adalah waktu makan sebelum terbit fajar selama bulan Ramadhan.

Ini adalah waktu yang sangat penting bagi orang yang menjalankan puasa, karena makanan yang kita konsumsi selama sahur akan mempengaruhi bagaimana tubuh kita bertahan selama berpuasa.

Makan sahur merupakan salah satu kegiatan yang dianjurkan dalam Islam saat berpuasa Ramadhan.

Baca Juga: Niat Menjalankan Puasa dan Berbuka Saat Ramadhan Lengkap dengan Bacaan Latin dan Artinya

Selain rasanya yang nikmat, makan sahur juga dapat mempererat hubungan antar keluarga.

Di dalam ajaran Islam, nilai rahmat atau kasih sayang bagi para pemeluknya sangat dijunjung tinggi.

Oleh karena itu, setiap detail syariat yang diajarkan selalu mengandung nilai luhur tersebut.

Rasulullah SAW bersabda, "Sahurlah kalian, karena sesungguhnya dalam sahur itu mengandung keberkahan." (HR Syaikhani).

Dalam hadits lain, sahur lebih dianjurkan untuk dilakukan di penghujung malam menjelang imsak.

Orang yang makan sahur akan mendapatkan keberkahan yang tidak diperoleh bagi orang yang tidak sahur.