Apa Bahayanya Tidur dengan Kipas Angin? Ini Ragam Hal yang Perlu Kamu Waspadai

AYOINDONESIA.COM -- tidur dengan menyalakan kipas angin mungkin terasa nyaman, terlebih di musim panas.

Namun apakah Anda tahu, bahwa tidur dengan menyalakan kipas angin sepanjang malam sangat berbahaya.

Dari studi yang diketahui, ada banyak hal yang perlu diwaspadai jika Anda tidur semalaman dengan meyalakan kipas angin.

Dikutip dari Healthline dan Sleep Advisor, berikut beberapa efek tidur dengan kipas angin semalaman yang perlu diwaspadai.

1. Menyebabkan hidung mampet

Sirkulasi udara yang diproduksi oleh kipas angin ketika tidur, bisa menyebabkan kulit, mulut, hidung, dan tenggorokan menjadi kering.

Tentu saja, kondisi ini akan memicu produksi ingus yang berlebihan dan memicu ragam gangguan seperti sakit kepala, hidung mampet, radang tenggorokan, bahkan membuat seseorang mudah mendengkur.

Meskipun tidak memicu penyakit tertentu, penggunaan kipas ketika tidur bisa memperparah kondisi kesehatan terlebih jika sedang sakit.

Baca Juga: Bye-bye Insomnia! Konsumsi Makanan dan Minuman ini untuk Membantu Kamu Tidur Nyenyak di Malam Hari

2. Menyebabkan kulit dan mata kering

Udara yang dihembuskan kipas angin pada tubuh akan memicu kulit dan mata yang menjadi kering dan kekurangan cairan.

Jika tidak diatasi dengan baik, kondisi ini bisa menyebabkan kulit sangat kering seperti ditarik dan iritasi.

3. Menyebabkan nyeri otot

Mengarahkan kipas angin langsung ke badan bisa menyebabkan rasa tegang dan kram pada otot.