Rekomendasi Menu Buka Puasa Seminggu: Sehat, Lezat dan Bergizi serta Mudah Ditemukan

AYOINDONESIA.COM -- Rekomendasi beberapa menu buka puasa selama seminggu. Puasa adalah sebuah ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim selama sebulan penuh pada bulan Ramadan.

Puasa akan diakhiri dengan sebuah acara yang sangat dinanti, yaitu buka puasa atau yang biasa disebut dengan istilah “berbuka”.

Setelah seharian tidak makan dan minum, maka ketika waktu berbuka tiba, orang-orang akan merasa lapar dan haus. Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan menu buka puasa yang sehat dan lezat.

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi menu buka puasa selama seminggu yang dapat menjadi pilihan.

Senin:

• Puding
• Teh manis
• Telur balado
• Sop tahu

Baca Juga: Ramadhan 2023: Mengapa Sahur Penting Saat Bulan Puasa? Ini Penjelasan Menurut Hadis dan Kesehatan

Untuk menu buka puasa pada hari Senin, Anda bisa memulainya dengan sebuah hidangan penutup yang segar, yaitu puding.

Kemudian, bisa diikuti dengan teh manis yang dingin. Untuk hidangan utama, Anda bisa mencoba telur balado yang gurih dan pedas, serta sop tahu yang segar dan lezat.

Selasa:

• Risol
• Es cincau
• Pesmol ikan
• Sop bayam bening

Pada hari Selasa, menu buka puasa bisa dimulai dengan camilan kecil berupa risol. Kemudian, bisa dilanjutkan dengan minuman segar berupa es cincau.

Untuk hidangan utama, bisa mencoba pesmol ikan yang kaya akan rempah-rempah, serta sop bayam bening yang menyegarkan.

Baca Juga: Ramadhan 2023 Segera Tiba: Berikut Niat Puasa dan Doa Buka Puasa

Rabu:

• Melon
• Es susu
• Ayam woku
• Tumis buncis

Hari Rabu bisa dimulai dengan sebuah buah segar, yaitu melon. Kemudian, bisa diikuti dengan es susu yang lembut dan manis.